Wanneer je kind geen zelfvertrouwen heeft doe je er goed aan de stappen in dit artikel toe te passen. Ieder kind kan namelijk zelfvertrouwen ontwikkelen en des te eerder je hem/haar zelfvertrouwen aanleert des te beter. Neem dus de tijd dit artikel zorgvuldig door te nemen en maak eventueel een aantal aantekeningen voor jezelf.
Om je kind te helpen met zelfvertrouwen is het beter om het probleem bij de kern aan te pakken. Ga er daarom in eerste instantie niet vanuit dat je begrijpt wat het probleem is, maar heb eerst interesse voor het verhaal van je kind.
Stap 1: Wat is de reden dat je kind niet op zichzelf vertrouwt?
Je kind kan nooit meer of minder vertrouwen krijgen. Vertrouwen is altijd 100%. Wel kun je de vraag stellen: “Waar vertrouwt jouw kind op i.p.v in zichzelf?” Vertrouwt hij/zij er op dat het tijdens de presentatie verkeerd gaat? Dat hij/zij de tekst kwijt is? Dat andere kinderen hem/haar weer gaan pesten. Of vertrouwt je kind er op dat hij/zij de presentatie moeiteloos kan geven? En dat hij in de groep wordt geaccepteerd?
Wanneer je weet waar op jouw kind nu vertrouwt kun je hem/haar daarna gaan helpen dat vertrouwen te verplaatsen naar zichzelf.
Acties:
- Vraag je kind wat hij/zij gelooft dat zal gaan gebeuren.
- Vraag je kind wat hij/zij daar zo erg aan vindt.
Stap 2: Laat je kind weten dat hij/zij er helemaal mag zijn zoals hij/zij is.
Nu je begrijpt waarop het kind vertrouwt of waarin hij/zij gelooft dat zal gaan gebeuren, kun je een volgende stap maken. Deze stap zorgt ervoor dat er een verplaatsing kan ontstaan van vertrouwen in wat “fout” kan gaan of “niet mag gebeuren” naar vertrouwen in zichzelf.
Acties:
- Laat je kind nu weten dat jij van hem/haar houdt ook al gebeurt hetgeen waar hij/zij bang voor is.
- Vertel je kind dat het er niet om gaat wat anderen van hem/haar vinden, maar wat hij/zij van zichzelf vindt en vraagt.
- Vertel je kind dat het belangrijker is dat hij/zij datgene, waar hij/zij zelfvertrouwen voor nodig heeft, op zijn eigen manier doet, dan de manier die van hem/haar verlangt wordt en dat het kind heel trots op zichzelf/haarzelf kan zijn en dat jij dat ook bent.
Wanneer je kind beseft dat het op zijn/haar eigen manier gedaan mag worden, kun je pas naar de volgende stap.
Stap 3: Maak je kind bewust van zijn/haar eigen groeiproces.
Het is irrelevant hoeveel andere kinderen om jouw kind heen wél op zichzelf vertrouwen. Het gaat om jouw kind en zijn/haar persoonlijke proces en elk kind is uniek. Elke stap naar meer zelfvertrouwen is één stap vooruit. Ga je kind niet vergelijken met kinderen die meer zelfvertrouwen “lijken” te hebben. Dit helpt jouw kind alleen maar zijn lage zelfvertrouwen te bevestigen! Doe eerder het omgekeerde.
Acties:
- Help je kind bewust te worden van zijn eigen groeiproces. Waar stond je kind een jaar geleden? Hoe ging het toen? Wat deed hij/zij toen wel of niet?
- Waar staat je kind nu? Waarop kan je kind wél vertrouwen? Waar ligt zijn/haar grens?
- Laat je kind weten dat het alleen er om gaat dat hij/zij verder komt/meer zelfvertrouwen ontwikkeld.
Stap 4: Laat je kind een nieuw doel voor zichzelf formuleren dat goed voelt.
Zolang het nieuwe doel voor je kind niet goed voelt, is het doel (voor nu) te hoog. Zodra het nieuwe doel uitdagend én positief aanvoelt, is het doel goed.
Het is belangrijk dat het kind in deze fase ZELF de regie heeft. Je mag tips geven, maar verder moet het de keuze zijn van je kind.
Stap 5: Herhaal stap 1 t/m 4 zolang dat nodig is
Des te meer je kind zijn vertrouwen legt in zijn/haar oneindige kwaliteiten, des te meer je kind op zichzelf gaat vertrouwen en dit vertrouwen begint uit te stralen.
Heeft je kind grote moeite met het opbouwen van zijn zelfvertrouwen? Neem dan contact op met één van onze Younite Coaches. Zij helpen jouw kind graag meer zelfvertrouwen op te bouwen!
