Vind je het ook zo irritant wanneer je puber niet naar je luistert of je zelfs negeert? Zegt hij ja, maar doet hij nee? Voel je je ongehoord of machteloos? Hier 7+2 tips voor een puber die naar jou wil luisteren.

Eerst geven we je hier een aantal snelle tips, die gelijk zijn toe te passen en direct kunnen werken. Aan het eind van dit artikel geven we tips die effect hebben op lange termijn. De bewuste ouder, zoals jij die op zoek is naar antwoorden, zal juist die laatste tips willen toepassen.

Tip 1: Praat op een neutrale manier

Pubers zijn zeer gevoelig voor bedreiging. Wanneer ze dit gebeurt is het heel gemakkelijk voor ze om zich af te sluiten. Wanneer ze zich eenmaal afsluiten gaat de informatie langs hen heen, om zichzelf te beschermen.

Tip 2: Vraag je puber om afleidingen weg te halen

Vraag hem om zijn telefoon dicht te doen of weg te leggen. Zet een TV uit en zorg ervoor dat je oogcontact hebt. Dit alles op een neutrale manier.

Tip 3: Leg je puber de situatie uit

Zeg hem niet wat hij moet gaan doen. Maar beschrijf het gevolg van het niet nemen van een bepaalde actie of juist het gevolg van het wel nemen van een bepaalde actie.

Tip 4: Durf je eigen emoties bloot te geven

Pubers zijn geen kinderen meer. Ze zijn zich heel bewust van jouw angsten. Doe je dan ook niet groter voor en uitgerust je zorgen. Wij kunnen als ouder bang zijn dat ze dat dan juist gaan misbruiken. Echter is dat juist jouw kans om het gesprek naar een volgend niveau te tillen. Zie tip 5.

tip 5: Pubers luisteren als je praat over wat zij willen

Wanneer zij jouw emotie wegwuiven als iets wat irrelevant is heb je de mogelijkheid om hen twee dingen te geven. Vrijheid & verantwoordelijkheid. De vrijheid is iets wat zij willen en wanneer je het daarover hebt zullen hun oren gespitst staan. Echter kun je die alleen maar geven wanneer zij ook de verantwoordelijkheid nemen. En zo niet, dan zijn er consequenties die daar aan gekoppeld worden.

Tip 6: Stel een vraag of een eis

Als je wilt dat je puber zijn schoenen op de afgesproken plek zet, zeg het dan zo. “Zet je schoenen alsjeblieft even op de gang.” Ga het niet als een vraag stellen waar hij geen nee op mag zeggen. Dit is een veelgemaakte fout die zo simpel is op te lossen. Stel alleen een vraag als jij ook een nee wilt accepteren. Anders snijd je jezelf in de vingers.

Tip 7: Heb oprechte interesse zonder een geheime agenda

Oprechte interesse in zijn leefwereld zonder deze te bekritiseren is één van de beste manieren om “credits” op te bouwen voor ander soort gesprekken. Heb gedurende de dag interesse in je puber en laat het gesprek zijn afronding hebben zonder over iets anders te beginnen wat voor jou als ouder belangrijk is. Leer weer naar hem te luisteren alsof je hem niet kent.

Naast deze 7 tips nodigen we uit om te reflecteren op onderstaande tips. Deze kunnen een veel grotere impact hebben op de band die jullie hebben. Ze kunnen wat confronterend zijn, en juist daarom waardevol. 😉

Reflectie tip 1: Vergroot je perceptie, je puber luistert al!

Je puber luistert altijd. Of hij luistert naar zichzelf, naar mensen op zijn telefoon, vrienden, broertje of zus of naar jou. Het is niet zo dat jouw kind meer moet gaan luisteren. En eigenlijk ook niet meer naar jou moet gaan luisteren. Pubers zitten in de fase van ontdekken. Ze hebben al heel hun leven naar je “moeten” luisteren. Ze willen wel eens een ander geluid horen. Niet 1 dag of een week, maar voor het grootste gedeelte van hun pubertijd.

Het is cruciaal dat ze dit doen, omdat ze juist hierdoor de wereld kunnen leren kennen, maar vooral ook nieuwe manieren van doen. Het is ergens egoïstisch wanneer je zou willen dat je puber alleen maar naar jou luistert. Ik begrijp dat je dat ook niet wilt, maar de essentie is dat je puber leert luisteren en naar verschillende bronnen.

Wanneer jouw puber leert luisteren, leert hij informatie te filteren en te beoordelen met zijn eigen verstand. Hij zal hiermee een kwaliteit ontwikkelen die goud waard is.

Wanneer jouw puber niet naar jou luistert op,voor jou, cruciale momenten kun je dus ook de vraag stellen. Waarom vindt mijn puber dit niet cruciaal? Een grote kans is dat hij jou als een geheel niet meer als relevant beschouwd omdat:

• Je te veel dingen herhaalt
• Geen nieuwe input geeft aan zijn leefwereld
• Het teveel hebt over zijn verplichtingen
• Het bedje toch wel gespreid is

Waarom luister je juist wel of niet naar het nieuws? Hoe bepaal je zelf wanneer je naar iemand luistert? Waarom zou je deze tips toepassen die je in dit artikel leest?

Reflectie tip 2: Verleg de focus van gehoord willen worden naar vragen stellen (heb interesse)

“Tom, ik heb niet het idee dat je me hebt gehoord. Waar zit je met je gedachten?” Veelal zitten pubers met hun gedachten ergens anders. Het huis kennen ze inmiddels wel. Ze hebben dat de eerste jaren van hun leven al ontdekt. Het is niet meer interessant en zijn opzoek naar dingen buitenshuis. Jij bent daar helaas ook een onderdeel van. Het is om die reden dan ook belangrijk dat je hem als het ware eerst “lokaliseert” Waar zit hij met zijn gedachten? Pas als je met hem verbinding hebt, kun je verwachten dat hij naar je luistert.

De gemiddelde tijd dat pubers met ouders praten zit tussen de 7-11 minuten per dag. Voel je niet bezwaard als je bang bent te weinig contact te hebben met hem. De band die je met hem hebt opgebouwd de eerste 10 jaar zal sowieso weer terugkomen na de pubertijd.

Hem laten reflecteren over waar hij aandacht aan schenkt en oprecht dit proberen te begrijpen zal hem veel meer geven. Namelijk de eigenschap om zijn eigen focus te begrijpen. Zelf bewustzijn.

Heb je behoefte aan een bepaalde begeleiding voor je puber? Mail ons op nl@youniteonline.com of geef hem op voor één van onze kampen waarin wij persoonlijke ontwikkeling centraal hebben staan.

Florian Hiele
Mede oprichter Younite
Master Trainer
in youth and family development