Hai mai sentito dire da tuo figlio: โTutti mi odiano e sono troppa stupido per fare qualsiasi cosa!โ
Se sei un genitore che sente suo figlio dire queste cose non รจ sempre facile e a volte puoโ fare rimanere noi genitori molto male. Tu ami i tuoi figli, ma se loro non si amano cosa puoi fare?ย
Bisogna iniziare sempre prima da noi stessi; si vede spesso che purtroppo il genitore ha un grande responsabilitร riguardo allo sviluppo del figlio e il modo come si comporta. Tu come genitore, come parli ai tuoi figli? Li stimoli nel loro processo di crescita o dici loro che ti rovinano la vita?
Qui 4 passi per aiutare il tuo figlio quando รจ insicuro e ansioso
- TU come genitore come ti vedi? Come parli a te stesso e come parli davanti a tuo figlio di te stesso? Sei un esempio per lui?
- Quando parliamo di ansia, tu quanto sei ansioso e lโansia di tuo figlio รจ la tua o la sua? Dare spazio ai figli รจ importante anche quando magari non riesci a dormire percheโ hai paura che si faccia male, o che avraโdelusioni o che non ce la farร da solo. Dagli tempo e spazio, si deve proteggere i figli in modo sano, cosiccheโ si possono sviluppare e imparare a riconoscere le proprie sfide e insegnamenti. Ricordati poi che non puoi cambiare i sentimenti di tuo figlio, puoi solo cambiare i tuoi e stargli vicino per ascoltarlo.
- Guarda come rispondi a tuo figlio, se in maniera esagerata, troppo ansiosa o invece con calma. Un adolescente ha tante cose in testa, a volte non capisce neanche da solo cosa succede e percheโ vive certi momenti di ansia, tristezza o insicurezza ecc. Il tuo compito รจ dargli sicurezza e non reagire in modo esagerato. Il messaggio dovrebbe sempre essere: io ci sono quando hai bisogno ma non vivo la tua esperienza e dolori. Anche cosiโ puoi aiutarlo in modo โdistaccatoโ che gli dona piuโ confidenza e sicurezza in se stesso.
- I suoi problemi possono non significare nulla per te ma prendili seriamente e comunica con lui in maniera calma senza dargli soluzioni. Per esempio: Capisco che sia difficile e sappi che non sei lโunico a vivere questa ansia. Sai cosa io faccio quando sono nervoso? Magari vado a camminare, tu cosa potresti fare in modo da sentirti piuโ calmo? Ricordi lโultima volta che hai fatto qualcosa di difficile e che alla fine hai superato? Hai fatto un bellissimo lavoro e sono sicuro che ce la farai di nuovo! (questo puรฒ dare una grande consapevolezza sul fatto che questa cosa รจ una di tante altre che puรฒ superare) Fagli vedere dei filmati magari su Youtube dove gli mostri persone che hanno fatto le stesse cose e le hanno superato. Gli adolescenti e i bambini sono in generale molto visivi.
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